Biodynamische Körperpsychotherapie - Verständnis für sich selbst entwickeln und dadurch zur eigenen Kraft und Lebensfreude finden

„Biodynamische Körperpsychotherapie bedeutet,
den Schmerz nicht immer wieder erfahren zu müssen,
sondern die Lebensfreude hinter dem Schmerz entdecken zu können.“

 

Psychotherapeutische Begleitung  suchen wir meist dann, wenn wir das Gefühl haben, alleine nicht mehr weiter zu kommen. Mit Hilfe eines unterstützenden und spiegelnden Gegenübers lernen wir uns selbst besser kennen und verstehen, begreifen Zusammenhänge zwischen aktuellen Problemen und biografischen Hintergründen, kommen in Kontakt mit bis dahin unbewussten Gefühlen und Bedürfnissen. Dieser Prozess kann kurzfristig schmerzhaft sein, mittel- und langfristig erfahren wir jedoch Entlastung, unser Handlungsspielraum erweitert sich und vor allem – wir finden wieder zu uns selbst und damit zu unserer Kraft und Lebensfreude.

 

"Der  Zugang über den Körper hat etwas Unmittelbares."

 

Biodynamische Körperpsychotherapie

Wo verbale Psychotherapien an ihre Grenzen stoßen, können körperorientierte Verfahren oft wertvolle, tiefgreifende Impulse geben. Unsere gesamte Lebensgeschichte und somit alle unsere Erfahrungen sind im Körper gespeichert. Mit Hilfe von Wahrnehmungs-, Ausdrucks- und Bewegungsübungen können emotionale Prozesse auf tieferen Ebenen angestoßen und unbewusste Schichten unserer Persönlichkeit sowie unterdrückte Gefühle erfahrbar werden. Prägungen sowie  Denk-, Erlebens- und Verhaltensmuster, die sich vor dem Hintergrund der eigenen Lebensgeschichte entwickelt haben und mit aktuellen Problemen oder Beschwerden in Zusammenhang stehen, werden in begleitenden Gesprächen bearbeitet.

 

Persönlichkeitsentwicklung und (Körper-)Psychotherapie
können Ihnen helfen, wenn Sie

  • Unterstützung und Begleitung bei der Lösung von Konflikten und Problemen suchen        
  • sich überlastet fühlen, unter Burnout leiden oder diesem vorbeugen wollen
  • Interesse an Selbsterfahrung haben und sich weiterentwickeln möchten
  • unter psychosomatischen Beschwerden leiden wie Schlafstörungen, Unruhezuständen, Erschöpfung, Nervosität, Ängsten, depressiven Verstimmungen, Schmerzen

 

Wenn Sie sich angesprochen fühlen und psychotherapeutische Begleitung suchen, nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Unter Konditionen erfahren Sie noch mehr über die therapeutischen Rahmenbedingungen.